CATEGORY 筋トレ

  • 2024.02.24

【筋肉】筋トレ女子の背中トレ!〜JBBF ビキニフィットネス出場に向けて〜

【be Natural 】 エステ・ストレッチ・パーソナルトレーニングを融合したサロンです♪ エステ・ストレッチ部門:代表 Sana Instagram【@sana_be_natural】 パーソナルトレーニング部門:代表 Aika Instagram【@aika_be_natural】 〒761-1703 香川県高松市香川町浅野1035-8 ・HP https://be-natural0624. […]

  • 2024.02.24

長身筋トレ女子のミニドレス試着③

ネット通販で購入した激安のパーティードレスのLOOKBOOKです! 筋トレ女子がよそ行きコーデを着るとどうなるのか!? 生地感や着心地など試着レビューしました! 全リンク集(exclusive):https://linktr.ee/norafitness ファンティア:https://fantia.jp/norafitness?utm_source=youtube&utm_medium= […]

  • 2024.02.22

202日連続で1日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness #毎日workout #fastfitness #筋トレ #24時間ジム #ルカ君 #twitter #ダイエット #1日30分

ルカ君FastFitness Vlog 202 Day (2024.2.22 ) 【Blog】ルカ君のFastFitness https://www.fastfitness.top/ ~筋トレメニュー~ 下半身ストレッチ 体幹トレーニング ロシアンツイスト 5.0 kg 10x3set レッグレイズ 100qty #Fastfitness #ファスティング #ルカ君 #筋トレ #筋トレ食 #断食 […]

  • 2024.02.20

200日連続で1日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness #毎日workout #fastfitness #筋トレ #24時間ジム #ルカ君 #twitter #ダイエット #1日30分

ルカ君FastFitness Vlog 200 Day (2024.2.20) 【Blog】ルカ君のFastFitness https://www.fastfitness.top/ ~筋トレメニュー~ 下半身ストレッチ 体幹トレーニング もどきベンチプレス 70.0kg 10x3set レッグレイズ 100qty #Fastfitness #ファスティング #ルカ君 #筋トレ #筋トレ食 #断食 […]

  • 2024.02.19

お尻100cm女が伝える女性が筋トレをするべき理由〜下半身デブで悩むあなたへ〜

今ダイエットをしている、過度な食事制限をしている、体型にコンプレックスがあり悩んでいるという方の参考になったり考え方が変わるきっかけになればとても嬉しく思います😊何でもコメントしてね❣️ 0:00 今回のテーマ 0:23 ちょっとした自己紹介 1:26 こんなお悩みありませんか? 1:57 私のダイエット経験 4:35 トレーニングとの出会い 7:30 お尻の成長 7:52 筋肉と脂肪のバランスの […]

  • 2024.02.19

政治家にされるがまま日本😭還暦カラオケ腹筋女子2/19 #筋トレ #腹筋 #アンチエイジング #ボディメイク #筋トレ女子 #腹筋女子 #熟女

「美ボディ還暦カラオケ腹筋女子チャンネル」 2022年9月、還暦60歳で美バ1グランプリ(美ボディコンテスト)に出場した さおとめかなえのチャンネル。 さおとめがミニ・スカートで 日々の活動や美ボディを語ったり、 アカペラでカラオケを歌いながら 腹筋するチャンネル。 0:05 空中自転車こぎ 0:58 寝たままスクワット 1:53 足上げ腹筋 3:04 お尻上げ下げ腹筋、歌 美ボディの秘訣は ★毎 […]

  • 2024.02.18

32歳女、マスターズ陸上挑戦への道 #1

趣味でウエイトトレーニングを10年ほどやっていきましたが、何かスポーツに活かしたいと思い、マスターズ陸上に挑戦しようとしています。 応援よろしくお願いいたします。 #筋トレ女子#筋肉女子#陸上競技#マスターズ陸上

  • 2024.02.16

国策で日本の農業が衰退💦還暦カラオケ腹筋女子2/16 #筋トレ #腹筋 #ボディメイク #アンチエイジング #腹筋女子 #筋トレ女子 #熟女

「美ボディ還暦カラオケ腹筋女子チャンネル」 2022年9月、還暦60歳で美バ1グランプリ(美ボディコンテスト)に出場した さおとめかなえのチャンネル。 さおとめがミニ・スカートで 日々の活動や美ボディを語ったり、 アカペラでカラオケを歌いながら 腹筋するチャンネル。 0:05 空中自転車こぎ 0:45 寝たままスクワット 1:40 足上げ腹筋 2:34 お尻上げ下げ腹筋、歌 美ボディの秘訣は ★毎 […]

1 29